ストレスコーピングとは、ストレス対処行動とも呼ばれ、ストレスとなる要因を解決したり、心理的な負担を軽減するための行動の事です。 ストレスコーピングには、以下の種類があります。 (1) 問題焦点型(問題中心型)コーピング 自分の努力や周囲の協力により…